Límites

Descubrir y establecer límites es un reto enorme, pero es la clave para tu sanidad y libertad, así como la de quienes amas. En esta clase, aprenderás a definir qué es tolerable e intolerable para ti, hasta dónde llegas y de qué eres verdaderamente responsable. También comprenderás cómo evitar la manipulación, reconocer tus propias fronteras y comunicarte con sabiduría. Dentro de tus límites están tu cuerpo, alma y espíritu, y este sábado profundizaremos en cómo protegerlos y fortalecerlos.